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你身体里的秘密 都写在指甲里

2019-06-05 17:50:49 生活保健96℃

  你身体里的秘密 都写在指甲里

  指甲,是人体中不可或缺的一部分,我们每天都能看到它,却很少仔细去了解过它。在很多人眼中,指甲可能并没有什么用处,还需要我们不定时对它进行打理,甚是麻烦。但其实,指甲对于人体的重要性,远远超过你的想象!指甲的功用,主要是在保护富含神经的指尖免于受伤害。蛋白质、角质素及硫是指甲的主要组成要素,每一周指甲约长0.05~1.2毫米。除此之外,指甲与人体健康也有千丝万缕的联系。关于月牙的传言曾经,有一个广为流传的传言,是这样说的:指甲上的月牙越多越健康!虽然经过多方辟谣,已经证实为谣言。不过其实,这个结论离成功只差了那么一小步——有晴雨表作用的不是月牙数量,而是月牙的大小和色泽!一般而言,月牙占整个指甲的1/5是最佳状态,过大过小或者隐隐约约都不太正常。月牙太大的人容易发生高血压、中风;太小则说明血压太低;完全看不到的人,大多有贫血或者神经衰弱的症状。同时,月牙的颜色以乳白色最佳。发青,暗示呼吸系统有问题,容易患心血管疾病;发蓝,则是血液循环不畅的表现;发红,对应的则是心力衰竭。其实,不仅月牙,指甲的很多地方都能成为我们的健康晴雨表。甲色里藏着的秘密白甲:指甲呈淡白或灰白,受压变白。多属血虚或气血亏虚,如肝血不足、心血不足、肾精亏虚等。临床常见贫血、慢性肾炎、肝硬化、肝癌晚期等病。食疗方法应多食补益气血的食物,多食富含营养的食物,如大枣、桂圆等。红甲:指甲变红,多主热,一般为气分有热。若指甲色淡红,多为血分有热;若甲下色鲜红,甲面上红斑呈现鲜红色则多为炎症,如慢性咽炎、心肌炎、胰腺炎等。中医认为此多属热证,乃血热妄行,出血所致;若甲下色暗红,斑点成暗紫色,提示易患血液及循环系统疾病,如血小板减少性紫癜、慢性出血性病症等,中医认为这是脾不统血,血溢于外所致。食疗方法血热者,应清热凉血,可适当多吃冬瓜、黄瓜、猕猴桃、西瓜等清凉之品;气虚者,应健脾益气,多食薏苡仁、山药、扁豆等滋养之品。黄甲:指甲变黄,一般提示肝胆疾患,如黄疸性肝炎,指甲被胆汁黄染所致,尤以溶血性黄疸或阻塞性黄疸患者最为严重,要积极治疗。此外,有一些老年人,因气血亏虚,而见淡黄色指甲。需要注意的是,经常吸烟也会使指甲成微黄色,这不属异常表现。食疗方法多食补益精血的食物,例如枸杞、黑芝麻等等。指甲形状里藏着的秘密长甲:提示肺气不足长甲是指指甲长度占手指第一指节二分之一以上。提示易患呼吸系统疾病,如咳嗽、哮喘等。短甲:注意预防高血压短甲指指甲长度不到手指第一指节二分之一。此类人群一般身体健壮,不易得病。但情绪不稳定,易急躁,不加调节易患高血压、胃溃疡及肝病等。宽甲:要补益肾精宽甲是甲面横径大,甲色正常。宽甲的人易患甲状腺机能变异性疾病、生殖功能低下症等。窄甲:注意脊椎窄甲的特征是左右横径小,两侧肉际较宽。左右径约为甲长的三分之一,甲色不均匀,有轻微横向条纹,易患颈椎病、腰椎病、脊髓病。凹甲凸甲:宜益气养阴凹甲,甲面中央凹下低于四周,甲面上有凹点和纵行细微的条沟,甲下色不均匀。多提示肝肾功能不佳,易于疲劳,精力不充沛。凸甲,特征是甲面中央明显凸起高于四周,甲端部下垂,像贝壳或倒覆的汤勺,甲板与甲床分离,指甲呈空壳状。易患慢性病症,如肺痨病,多属肺阴不足。易引起指甲结构改变的疾病指甲虽小,却如同摩斯密码一般写满了秘密。了解了指甲的相关知识,就能更好的探究身体隐藏的健康秘密,这以小见大的智慧,真的太神奇了!

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